Умение вовремя замолчать часто выручает. Но у меня нет этого умения
Вчера нашел свою фотку 9-летней давности. Той осенью я был максимально худой после упахивания все лето на садовом участке. Даже не думал, что я был настолько худой!
Несмотря на то, что у меня довольно мощный скелет.
С утра сделал несколько простых упражнений на растяжку, какие помнил. Довольно приятные ощущения в теле.
Полез искать комплексы каких-нибудь упражнений (в школе я конечно качался умеренно, но с тех пор у меня отношение к качкам негативное. Хорошо, что хоть на руках у меня выпершие вены убрались обратно). Оказывается, все пишется для девушек. А потом девушки еще удивляются на пузатых мужиков!
Ладно, идентифицировал свой тип ожирения как женский (хватит уже называть это "трогательной склонностью к полноте" ) и нашел инетересный комплекс. Для начала пойдет. Еще гантелек и силовые добавлю.
Кстати, вот, что там вычитал:
Позанимавшись упражнениями хотя бы неделю, вы поймете, что чем больше хороших вещей вы делаете для тела, тем меньше нуждаетесь в плохих. В этом и заключается самый верный путь оздоровления и избавления от вредных привычек. Очищаясь с помощью физических и дыхательных упражнений, вы уже не потянетесь за сигаретой.
Не подкинуть ли кое-кому ссылочку?
Кстати, все еще не тянет выпить... О как кое-кто напугал, что я ей пьяный не понравился!
Несмотря на то, что у меня довольно мощный скелет.
С утра сделал несколько простых упражнений на растяжку, какие помнил. Довольно приятные ощущения в теле.
Полез искать комплексы каких-нибудь упражнений (в школе я конечно качался умеренно, но с тех пор у меня отношение к качкам негативное. Хорошо, что хоть на руках у меня выпершие вены убрались обратно). Оказывается, все пишется для девушек. А потом девушки еще удивляются на пузатых мужиков!
Ладно, идентифицировал свой тип ожирения как женский (хватит уже называть это "трогательной склонностью к полноте" ) и нашел инетересный комплекс. Для начала пойдет. Еще гантелек и силовые добавлю.
Кстати, вот, что там вычитал:
Позанимавшись упражнениями хотя бы неделю, вы поймете, что чем больше хороших вещей вы делаете для тела, тем меньше нуждаетесь в плохих. В этом и заключается самый верный путь оздоровления и избавления от вредных привычек. Очищаясь с помощью физических и дыхательных упражнений, вы уже не потянетесь за сигаретой.
Не подкинуть ли кое-кому ссылочку?
Кстати, все еще не тянет выпить... О как кое-кто напугал, что я ей пьяный не понравился!